Новое человековедение
22
Специальная подборка программ обучения и развития, наиболее востребованных и актуальных для компаний и их сотрудников.
Как работать с информационным стрессом и оставаться в ресурсе, сохраняя эффективность
Эксперты
Мария Королькова (PCC ICF)Цели вебинара:
- Усовершенствовать способность управлять собственным эмоциональным состоянием в текущей ситуации
- Освоить техники управления эмоциями и техники преобразования негативных эмоций, своих и коллег
- Научиться дистанцироваться от неконструктивных конфликтов, получать в копилку способы находить опору внутри себя и мир в собственной душе.
Содержание мастер-класса:
- Типы информационного воздействия и способы сохранения устойчивости под их давлением.
- Знакомство с полярными проявлениями реакций, размышление о себе, инструменты управления собственными стратегиями.
- Идеи и практики, которые помогут чувствовать себя сильнее в ситуациях напряжения и неопределенности, простые и сложные способы справиться с бессилием.
- Способы дистанцирования от неконструктивных конфликтов и управления собственным спокойствием
- Стратегии ведения диалога в обстоятельствах общего напряжения и способы поддержки других людей в стрессовой ситуации
Результат:
Сотрудники усовершенствуют собственные навыки управления собой и поддержки коллег и близких