Новое человековедение

Эксперт

Мария Королькова (PCC ICF)

Как работать с информационным стрессом и оставаться в ресурсе, сохраняя эффективность в текущих условиях

Программа может быть проведена в подходящем заказчику формате: online, offline, blended

Цели вебинара:

1. Усовершенствовать способность управлять собственным эмоциональным состоянием в текущей ситуации
2. Освоить техники управления эмоциями и техники преобразования негативных эмоций, своих и коллег
3. Научиться дистанцироваться от неконструктивных конфликтов, получать в копилку способы находить опору внутри себя и мир в собственной душе.

Содержание мастер-класса:

• Типы информационного воздействия и способы сохранения устойчивости под их давлением.
• Знакомство с полярными проявлениями реакций, размышление о себе, инструменты управления собственными стратегиями.
• Идеи и практики, которые помогут чувствовать себя сильнее в ситуациях напряжения и неопределенности, простые и сложные способы справиться с бессилием.
• Способы дистанцирования от неконструктивных конфликтов и управления собственным спокойствием
• Стратегии ведения диалога в обстоятельствах общего напряжения и способы поддержки других людей в стрессовой ситуации

Результат:

Сотрудники усовершенствуют собственные навыки управления собой и поддержки коллег и близких